jak to kiedys

Ja tak miałem jak biceps i przysiady ze sztangą kiedys robiłem,ale trwało to krótko i juz mnie nie boli moze tobie tez przejdzie,nie pękaj

kiedys silka bylo dobra ale teraz to juz nie wiadomo niedawno widziałem amp z silki i nie wyglada tak samo jak te wcześniejsze

a jak "przerwocisz rower na plecy" i bedziesz krecil korba to tez jest taki dzwiek?? jezeli tak to sproboj przysluchac sie i znalesc miejsce z ktorego sie wydobywa ten dzwiek.. nie wiem.. ale wydaje mi sie ze z suportu raczej by bylo cos w stylu trzaskow.. a nie swist.. kiedys wydobywal mi sie z roweru jakis pisk/swist z tylnego kola z [...]

No spoko dzieki :) no tak racja glupote napisalem z tym cyklem. Co do kreatyny to jeszcze sie wtedy dowiem jaka bede bral bo wiecie bralem kiedys mono ale slyszalem ze jest ona najslabsza mimo to efekty byly ale potem przerwa i wszystko poszlo w nie pamiec..... wiec zrobie tak jak mowi TomQ dobije do tych 70kg ;) a potem sie pomysli i zajrze [...]

Przygotował mi specjalny trans na przyspieszenie spalania Mógłbyś rozszerzyć swoją wypowiedź? Co to za trans? Kiedyś czytałem albo oglądałem w TV jak jacyś naukowcy wzieli kilku facetów, którym na początku sprawdzili maksy, a następnie sadzali ich przy sprzętach na siłowni i kazali sobie wyobrażać, że wykonują ćwiczenia. Po jakimś czasie zrobili [...]

dla mnie miernikiem sa przyrosty sily i ogolnie "pary". do pewnego momentu czuc, jak idzie wydolnosc na treningu w gore, mozesz naprawde ostro napjerdalac i wszystko zdzierzysz. ale nadchodzi taki moment, ze juz nie chce ci sie. w polowie jestes styrany bardziej, niz kiedys na koncu. to jest dla mnie sygnal, ze trzeba zastosowac ktoras z [...]

kk3 dlaczego odrazu zakładasz że moja dieta jest do d...? Wiadomo każdy inaczej robi dżemy ale może kiedyś ktoś liczył i zna orientacyjne BTW. Chciałam używać go tak jak mówi s.m.p.a. do placków potreningowych czy owsianki. Aronia jest bardzo zdrowa, a same owoce nie są zbyt smaczne więc dżemy to jedno z niewielu wyjść, a podczas zimy jedyne. [...]

szukalem i tu i w google jakbym cos znalazl to bym nie pytal...coz ja go juz nie kupie bo jestes jakis malo sympatyczny i na mnie nie zarobisz %-) pozdrawiam spamer lotości :)) no kiedyś jak będziesz zainteresowany to przejrzyj temat Vitamin shop Sopot (znajdziesz) tam masz wszystko.. zdjęcia, smaki oceny ..czego tylko zapragniesz produkt [...]

Mam tyle samo wzrostu co Ty i tyle samo kiedys wazylem. Teraz 41 w bicepsie i 104kg wagi. Nie doszedl bym do tego, gdyby nie zrozumienie po jakims czasie, że dieta, dobry trening i regeneracja jest podstawą! Przez 3 lata treningow zjadlem wiecej paczek ryzu, twarogu i innych kulturystycznych specjałów niz przez cale przedtreningowe zycie. Zacznij [...]

dokladnie testa to zloty srodek, nie rozumiem czemu ludzie sie go boja, ze niby zalewa woda, efekt ten mozna zminimalizowac stosujac przez caly okres podawania testy nolve i odpowiedniia diete, do tego czesc wody sama zejdzie po cyklu sam kiedys bylem przeciwnikiem duzych ilosci testy w cyklach i jak teraz widze bylo to bledem

[...] sie z tym,ja mam podobne kcal i rozklad i nie zalewam sie...a czemu taki rozklad np u mnie?probowalem robic mase sposobem gdzie ww byl 1gr i energie czerpalem z tluszczy i masa slabo szla,tzn praktycznie wogole...kiedys natomiast jak robilem mase na duzej ilosci ww to beben wywalony wiec teraz poszedlem posrednio i jestem zadowolony z rezultatow

no to dlatego bede lykal restore i novedex xt lub jakis tribulus abym nie mial kiedys problemu z faja Myśle, ze ta wersja z 17-methyl... zadziala chociaz troche;P musze szukac jakies alternatywy aby jakos wyczerpac ten naturalny potencjał bo kreatyna przeplywa przeze mnie jak woda... nie widze zadnego przyspieszonego efektu. A na razie nie chce [...]

mój kolega ma 25 lat i tez musiał zacząć od początkującej ja sama zresztą niewiele młodsza byłam, jak zaczęłam ćwiczyć kontuzje mają to do siebie, że lubią sie odnawiać - mnie np. co jakiś czas Achilles, którego kiedyś naderwałam, daje w kość, ale do przeżycia zazwyczaj pare dni odpoczynku i tona painkillesów załatwia sprawe a co bardziej [...]

Trzeba poszukac na necie np. Froogle.com. Kiedys widzialem 44pak za 17$, a jak nie znajdziesz nic to i w PL kup Animal Paka w koncu te kilka-kilkanascie zl roznicy to jescze nie koszmar a tam i za wysylke ze sklepu zaplacic pewnie mozna jescze z kilka $ Acha i lepiej pudło optimum whey gold standard i pudło optimum casein i jedno brać po [...]

hehe kiedyś miałem podobną rozkminkę tyle,że w drugą strone :) najpierw miałem małe kapsułki a potem dopiero, jak sie przyzwyczaiłem do zapachu to kupiłem megacapsy, które mają inny zapach - nie śmierdzą. potem kupowałem tylko mega i było ok. a tak na marginesie...to wedug mnie najbardziej śmierdzi bcaa olimpu, mam megacapsy i nie da sie ich nawet [...]

moich dwoch qmpli uroslo po tesciu No ale to nie ten dzial chyba... kiedys juz tam byla taka dyskusja i dosyc duzo ludzi mowilo ze jak zapodali tescia to urosli na wysokosc

Jak masz zamiar unikać wszystkich ćwiczeń obciążających kręgosłup, to daruj sobie siłownie, gdyż odpadną: MC, przysiady, wyciskanie na barki, wiosłowanie sztangą- czyli najważniejsze ćwiczenia. Oprócz tego nawet uginanie ramion ze sztangą lekko obciąża kręgosłup. Jednym słowem taki trening bez najważniejszych ćwiczeń jest bez sensu, tylko sobie [...]

[...] to bez sensu. Też kiedyś tego nie mogłem pojąć ale z czasem zmądrzałem (Dzięki ci Panie :P). Bez dietki nie ma co .... Dobry trening, dieta, regeneracja. Dopiero po 0,5 roku jak zacznie iść wszystko wolniej ewentualnie możesz zabrać się za białka gainey bulki i tego typu sprawy.... Jeśli byś jednak się już zdecydował na białko to do ceny z [...]

Widac ze masz wysoka tolerancje na clen lub masz mniejsze stezenie w tbl niz powinno byc. Osobiscie jak kiedys bralem oryginalne spiro to mnie juz 40 mcg dobrze robilo.

to ja kiedyś jak nawalony w szkole byłem to paliłem co przerwa żeby nikt nieporządany alkoholu nie wyczuł